Was bedeutet Tensigrity beim Musizieren?
Tensegrity ist ein Konzept aus der Architektur und Physik: Sie beschreibt ursprünglich ein Strukturprinzip, bei dem Stabilität durch das Zusammenspiel von Zugkräften und Druckkräften entsteht. Keine Komponente arbeitet isoliert; die Stabilität ergibt sich aus dem Gleichgewicht des gesamten Systems. Sie ist die lebendige, körpereigene Dynamik. Beim Musizieren entstehen Spannungsnetzwerk aus Muskeln, Faszien und Gelenken. Dieses Spannungsnetzwerk wird durch myofasziale Linien von den Zehen bis zum Schädel verbunden und verteilt sich über gesamten Körper. Diese Linien wirken wie Spannungsseile, die den Körper stabilisieren, ausrichten und die Energie weiterleiten.
Was bedeutet Eutonie beim Musizieren?
Eutonie bedeutet Wohlspannung. Wenn Muskeln, Faszien und Gelenken regelmäßig tief entspannen, erzeugen sie eine Wohlspannung im gesamten Körper. Die Lokale Überlastung wird beim Musizieren durch das gesamte Netzwerk abgefedert und beugt Verletzungsgefahr vor. Die Bewegung beim Musizieren wird energieeffizienter und kraftvoller und der gesamte Körper wird ein schwingendes Instrument
Tensegrity und Eutonie beim Musizieren
Dieser Kurs bietet Ihnen einfache 6 Basishaltungen von Hatha-Yoga. Sie lassen optimale Zug-und Druckkräften im gesamten Körper entstehen. Sie dehnen den Körper in 6 Dimension- Bewegungen; vor/zurück, links/ rechts, hoch/ runter und stabilisiert Haltung und Atmung beim Musizieren.
Checkliste
- Fühle ich mich müde und angestrengt im Alltag und auf der Bühne an?
- Habe ich eine Übungssequenz im Alltag integriert, womit ich mich tief entspannt und wieder Kraft auftanken kann?
- Ist meine Haltung stabil und sicher beim Musizieren oder nicht?
- Wie korrigiere ich meine Haltung im Alltag und auf der Bühne, welche Methode kenne ich?
- Habe ich Beschwerden in Muskeln und Gelenke und was tue ich dagegen?
- Wie verteilt sich die Spannung im ganzen Körper beim Musizieren?
- Habe ich Blockade in bestimmter Körperegion und was tue ich dagegen?
- Bin ich mir bewußt wie ich atme im Alltag, beim Üben und auf der Bühne?
Termin 16.05.2026
Uhrzeit: 10–12 Uhr
Kursgebühr: 40 €