Ausgleich der Fehlhaltung

Das Gewebe der Emotion und Psyche "Faszien"

 

Der Begriff “Faszie“ beschreibt eine Form von Bindegewebe, die den ganzen Körper durchzieht wie ein Ganzkörpernetzwerk. Sie hat einen direkten Einfluss auf Musizieren. Hier geht es also um die Schnittstelle zwischen Struktur, Emotion und Psyche. Psychische Belastungen wie Stress und Angst verändern die Architektur der Gewebe und lösen häufig eine Entzündungskaskade aus. Sie sind die Ursachen der chronischen Schmerzen. Viele Musiker leiden unter Schulter-Arm- Syndrom oder Dystonie. Die Behandlung mit herkömmlichen Methoden bleibt daher oft ohne Erfolg. Dafür braucht man eine Achtsamkeit und Innenwahrnehmung (Interozeption).

Interozeption und Achtsamkeit

Interozeption ist ein Oberbegriff der Wahrnehmung, die sich nicht auf die Außenwelt bezieht, sondern eine von innen, aus dem eigenen Körperraum gespürte Wahrnehmung. Alle Achtsamkeitsübungen beruhen auf der Fähigkeit der Interozeption, die feinen Signale des eigenen Körpers zu spüren. Bei myofaszialen Schmerzzuständen oder somatoformen Störungen spielt die Interozeption eine bedeutende Rolle.

Denn die Interozeption wird massgeblich über faszialen Rezeptoren im kollagenen Netzwerk gesteuert. Um rechtzeitig myofaszialen Schmerzzuständen oder die somatischen Störungen wie Musikerdystonie, sollte man früh genug mit Atem-Yoga

die Interozeption entwickeln.

Finger-Hand-Arm-Schulter Chakra

Beim Musizieren agieren die myofasziale Linie von Finger-Hand-Arm-Schulter als gesamtes Spannungsnetzwerk. Dieser Onlinekurs bietet Ihnen die Gelegenheit die nötige Interozeption (Innenwahrnehmung) und Achtsamkeit zu entwickeln um Schulter-Arm-Syndrom zu vermeiden.

 

 

     Checkliste

 

  • Habe ich oft Taubgefühl in Fingern?
  • Habe ich Schmerzen beim Musizieren in Fingern, Elbogen und Schultergelenke?
  • Fühlt sich meine Körperhälfte unausgeglichen?
  • Habe ich Schmerzen nur auf einer Körperseite?

  • Kenne ich Übungsmethode, die meine Körperhälfte wieder ausgleicht?

  • Bin ich mir bewußt wie ich atme im Alltag und auf der Bühne?

 

Termine 07.11.2026

Uhrzeit: 10-12 Uhr

Kursgebühr 40 €